Het Regulatie Ecosysteem
Gezondheid is geen optelsom van onderdelen. Het is het resultaat van hoe het systeem functioneert.
Je lichaam reageert voortdurend op wat je herhaalt. Niet op één moment, maar op het geheel.
En precies daar ontstaat het verschil. Niet in wat je af en toe doet, maar in het systeem waarin dat gebeurt.
Een systeem reageert binnen samenhang
Stel dat een vijver troebel wordt. Dan kun je proberenhet water helderder te maken.
Soms helpt dat even, maar als de omstandigheden hetzelfde blijven, komt de troebelheid toch weer terug.
Want de helderheid van het water wordt niet bepaald door één factor, maar door het geheel.
Zonlicht, planten, voedingsstoffen, temperatuur en beweging van het water.
Verander je één onderdeel, dan beïnvloed je vaak meerdere andere onderdelen.
Met een lichaam werkt dat niet anders. Wanneer ergens in je systeem druk ontstaat,
blijft het gevolg zelden beperkt tot één plek.
Bijvoorbeeld:
stress
↓
je systeem blijft geactiveerd
↓
herstel wordt minder
↓
je darmflora verandert
↓
je energie daalt
Wat je voelt als klacht, begint vaak ergens anders.
Waarom losse oplossingen zelden blijven werken
Veel oplossingen richten zich op wat zichtbaar is zoals bijvoorbeeld meer energie, rust in je darmen of balans in je hormonen
Maar dat is vaak het eindpunt van een proces en niet het begin. Focus op het resultaat zonder het proces
Gezondheid vraagt geen perfectie.
Het vraagt samenhang.
Het ecosysteem waarin jouw lichaam functioneert
Je lichaam functioneert binnen omstandigheden waaronder je leeft. eet, herstelt en hoeveel belasting je draagt.
Die omstandigheden vormen samen het ecosysteem waarin jouw lichaam werkt.
Waneer dat ecosysteem onder druk staat, past je lichaam zich aan. En dit gebeurt niet willekeurig, maar logisch.
Waar verandering begint
Verandering begint zelden bij het symptoom.
Het begint bij het herstellen van de mstandigheden waarin je systeem functioneert.
Niet alles tegelijk, maar op de plek waar de meeste invloed zit.
Daar ontstaat stabiliteit en van daaruit kan je systeem weer reguleren.
Wanneer je zelf ervaart welke omstandigheden invloed hebben op je systeem wordt ook duidelijker waar jouw invloed ligt.
Dat maakt verandering minder onvoorspelbaar waardoor vertrouwen ontstaat.
Niet omdat je alles kunt controleren, maar omdat je beter begrijpt waar je op kunt sturen.
Dit is de manier van kijken achter mijn werk
Deze manier van kijken vormt de basis van alles wat ik doe.
Niet gericht op één klacht, maar op het geheel waarin die klacht ontstaat.
Niet op losse oplossingen, maar op de omstandigheden die bepalen hoe een systeem functioneert.
Omdat duurzame verandering vrijwel altijd begint bij die omstandigheden
De volgende stap
Begrijpen hoe een systeem werkt is één ding. Zien hoe dat in jouw situatie speelt,is iets anders.
Daar begint De Verkeerde Vraag. Niet met direct oplossen,maar met begrijpen waar je eigenlijk naar kijkt.
Nieuwsgierig naar deze manier van kijken?